Descargar CUESTIÓN DE LÍMITES NEDRA GLOVER TAWWAB Gratis - EPUB, PDF y MOBI

CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB

Ficha técnica

• CUESTIÓN DE LÍMITES
• NEDRA GLOVER TAWWAB
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411191210
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargas gratuitas de libros electrónicos para Mac CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB PDB

Overview

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad ex­hausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas he­rramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprendere­mos también cuál es el coste personal de no saber marcar lí­mites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nues­tras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nues­tra salud mental a largo plazo.

ePub Recomendados: Download PDF The Games Gods Play (Deluxe Limited Edition) by Abigail Owen download link, [PDF/Kindle] Young Rich Widows: A Novel by Vanessa Lillie, Layne Fargo, Cate Holahan, Kimberly Belle download pdf, Download PDF Long Shadows by David Baldacci pdf, {pdf download} Once There Was by Kiyash Monsef read book, [ePub] FISIOTERAPIA INVASIVA, 2ª ED descargar gratis download link, {pdf download} The Frame-Up by Gwenda Bond here, Descargar ebook REALISMO E IDEALISMO. CRÍTICAS A KANT Y SCHOPENHAUER | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) here, [download pdf] Dr. Spock's Baby and Child Care, 10th edition by Benjamin Spock M.D., Robert Needlman M.D. read pdf, DOWNLOADS The Universal Tactics of Successful Trend Trading: Finding Opportunity in Uncertainty by Brent Penfold read pdf, Read [Pdf]> La ciudad y sus muros inciertos (Edición mexicana) by Haruki Murakami link,